Комментарии

Четко выполняйте рекомендации врача

15 мая

75

0

С 2005 года 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В связи с этим ежегодно проводится Неделя профилактики повышения артериального давления. С этим явлением в организме человека связаны многие негативные, а порой и необратимые процессы, о которых рассказывает врач терапевт Солнцевско-Мантуровской ЦРБ Марина Есипова:

— Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов, которое зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая — минимальная — в момент покоя.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном — гипотензии или гипотонии.

Заболевание опасно тем, что человек длительное время может не ощущать повышения давления никак. Первые симптомы часто проявляются тогда, когда в сосудах уже имеются изменения. К ним относят: повышенную тревожность, покраснение лица, учащенное сердцебиение, одышку и головокружение, головную боль, чувство давления в висках, боль в груди и области сердца, снижение остроты зрения, сонливость, раздражительность. Если на гипертонию своевременно не обратить внимания, то она может привести к развитию тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний: инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, варикозу и т.д. Многие сердечно-сосудистые заболевания, при отсутствии должного лечения и профилактики могут привести к инвалидизации, смертельному исходу.

Избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений позволит простой контроль АД. Важно знать свое «рабоче-целевое значение» артериального давления и контролировать его, своевременно проходить медицинские осмотры, диспансеризацию. В случае увеличения давления выше цифр 140/90 необходимо обратиться к врачу. Специалист подберет вам соответствующую лекарственную терапию. Рабочим принято считать такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо, и оно не влияет отрицательно на работу органов и систем.

Если диагноз уже поставлен, четко выполняйте рекомендации врача. Правильно питайтесь. Уменьшите употребление соли, консервированных продуктов, жирной, жареной пищи. Увеличьте употребление овощей и фруктов, молочных продуктов. Следите за весом. Избавьтесь от вредных привычек. Научитесь контролировать стресс. Проблемы есть у всех, но у всех к ним разное отношение и восприятие. Высыпайтесь. Ведите активный образ жизни. Больше находитесь на природе, свежем воздухе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте так же