Что делать при аллергии

Цветущая весна — это прекрасно, но не для людей с аллергией. Пыльца может вызвать целый спектр неприятных, а порой и опасных реакций: от насморка и слезотечения до приступов удушья.

Советы, что делать при аллергии, дает заместитель главного врача ОБУЗ «Солнцевско-Мантуровская ЦРБ» Екатерина Селютина.

— Старайтесь гулять вечером, а дома принимайте душ и переодевайтесь.

— Защищайте глаза и нос от пыльцы, надевайте маску и очки на улице.

— По рекомендации врача начните принимать препараты от аллергии до сезона цветения.

— Проветривайте квартиру после дождя или ночью.

— Регулярно проводите влажную уборку, используйте увлажнители и очистители воздуха.

— Скорректируйте питание. Не ешьте мёд, яблоки и другие продукты, способные вызвать аллергию.

— Пройдите иммунотерапию по назначению врача. Она снижает чувствительность к аллергенам.

Также можно воспользоваться специальными сервисами, которые позволяют отслеживать распространение пыльцы. Они показывают: рассеивание по городам и районам; уровень активности: низкий, умеренный или высокий.